Ананас — польза для фигуры и похудения. Как выбрать и хранить ананас

«Пока ты ешь его – он ест тебя!» — серия статей о пользе ананаса. В третьей части вы узнаете о пользе ананаса для фигуры при похудении, как выбрать зрелый ананас в магазине и как его хранить дома. Данная часть этой статьи посвящена девушкам, мечтающим о красивой фигуре и здоровой коже. Берите на заметку, представленную ниже, информацию!

Польза ананаса для женской фигуры

Женская грудь:

Свежий ананас в рационе питания женщины
Ананас не только благоприятно влияет на женскую грудь, но и стабилизирует гормональный фон.

Будем откровенны, со временем женская грудь начинает обвисать, и избежать этого невозможно. Конечно же, сегодня существует множество различных процедур, призванных помочь с этой проблемой, начиная от липофилинга и заканчивая пластической хирургией. Но не каждая девушка готова лечь под нож хирурга, а большинство косметических процедур, предлагаемых салонами красоты, мягко говоря, приносят мало эффекта. Но, есть фрукты, которые помогают в решении этой проблемы. И ананас относится к этой категории. Сладкий плод насыщен антиоксидантами, а сочетание витамина С и бета-каротина является настоящим омолаживающим эликсиром. Ананас восстанавливает упругость кожного покрова и предотвращает обвисание женской груди.

Попрощайтесь с целлюлитом:

Ананас для кожи лица
После ананасной маски кожа лица омолодится, мелкие морщинки разгладятся, а про угри можно забыть на долгое время.

Ананас содержит вещество бромелайн, причем в большом количестве, который, как выяснилось, эффективен не только в лечении обвисшей кожи, но и убирает целлюлит. Самый эффективный метод – это ананасовые обертывания.

Здоровая кожа:
Свежий ананасовый сок лечит кожные воспаления. Протирания смоченным ватным диском помогают избавиться от угрей. За счет стимуляции кровообращения, уменьшается выделение кожного жира, поэтому обладательницам жирной кожи ананас принесет большую пользу.

Похудение:
Стоит отметить, ананас – мощнейший иммуностимулятор, что помогает от простуды, но сейчас не об этом. Этот экзотический фрукт выводит лишнюю жидкость из организма, избавляет от холестерина и шлаков, и ускоряет метаболизм. Таким образом, если вы регулярно кушаете свежий ананас – вы худеете. Хотя в сочетании с физическими нагрузками – эффект будет выше.

Рецепт с ананасом для стройной фигуры

Настой: Похудение
Срезать с ананаса ботву, кожуру можно оставить. Кусочки измельчить в блендере. Далее заливаем 500 мл водки, переливаем стеклянную посуду и оставляем в темном месте на 7 дней.
По истечению недели, содержимое банки процедить. Настой готов. Принимать перед каждым приемом пищи по 1 столовой ложке. Продолжительность курса – 2 недели. Через месяц можно повторить.

Рецепт с ананасом для избавления от лишнего веса
Настойки для похудения эффективнее работают в сочетании с кардио нагрузками.

Как выбрать спелый ананас

Прежде всего, оцените внешний вид – листья на верхушке должны быть пышными и зелеными. Цвет кожуры не имеет значения – в зависимости от сорта, он может быть желтовато-коричневым или зеленовато-коричневым. Следите за тем, чтобы на поверхности не было темных пятен и гнили. Если надавить, ананас немного поддается. Всегда старайтесь выбирать тяжелый фрукт – он гораздо сочнее. И последнее, свежий плод всегда пахнет приятно.

Ананасовый джем
Хранение ананаса в консервированном виде не составит труда, и срок годности может быть до 3х лет. А вот свежий ананас простоит дома не более месяца.

Как правильно хранить ананас дома

Ниже, приведены основные правила хранения ананаса:

  •  Свежий ананас можно хранить не более 20 суток, иначе он начнет ссыхаться;
  •  В помещении должна быть хороша вентиляция;
  •  Каждые пару дней желательно переворачивать ананас, а также расстояние между ананасами должно быть не менее 10 см (если вы приобрели несколько штук);
  •  Очищенный ананас можно хранить не более трех дней, и обязательно оберните пищевой пленкой, чтобы он не обветрился.
Свежий ананасовый сок
Свежий ананасовый сок — обязательный продукт в рационе современной женщины.

О том, Как применяют ананас в различных отраслях промышленности можно прочитать здесь.
Какое влияние производит ананас на мужчин и женщин, а также общую пользу и противопоказания можно узнать здесь.
Как посадить и вырастить ананас в домашних условиях читайте здесь.

One Thought to “Ананас — польза для фигуры и похудения. Как выбрать и хранить ананас”

  1. Коля

    Очень обожаю пить ананасовые соки, теперь знаю что они еще и полезные, а можете сделать списочек рецептиков для пушов , соков что то такое) Буду очень признателен

Leave a Comment