Ананас – Користь для фігури і схуднення. Як вибрати і зберігати ананас

Серія статей про користь ананасу. У третій частині ви дізнаєтеся про користь ананасу для фігури при схудненні, як вибрати зрілий ананас в магазині і як його зберігати вдома. Дана частина цієї статті присвячена дівчатам, які мріють про красиву фігуру і здорову шкіру. Беріть на замітку, представлену нижче, інформацію!

Користь ананасу для жіночої фігури

Жіночі груди:

Свіжий ананас в раціоні харчування жінки
Ананас не тільки сприятливо впливає на жіночі груди, а й стабілізує гормональний фон.

Будемо відверті, згодом жіночі груди починають обвисати, і уникнути цього неможливо. Звичайно ж, сьогодні існує безліч різних процедур, покликаних допомогти з цією проблемою, починаючи від ліпофілинга і закінчуючи пластичною хірургією. Але не кожна дівчина готова лягти під ніж хірурга, а більшість косметичних процедур, пропонованих салонами краси, м’яко кажучи, приносять мало ефекту. Але, є фрукти, які допомагають у вирішенні цієї проблеми. І ананас відноситься до цієї категорії. Солодкий плід насичений антиоксидантами, а поєднання вітаміну С і бета-каротину є справжнім омолоджуючим еліксиром. Ананас відновлює пружність шкірного покрову і запобігає обвисанню жіночих грудей.

Скажіть “прощавай” целюліту:

Ананас для шкіри обличчя
Після ананасної маски шкіра обличчя омолодиться, дрібні зморшки розгладяться, а про вугри можна забути на довгий час.

Ананас містить речовину бромелайн, причому у великій кількості, який, як з’ясувалося, ефективний не тільки в лікуванні обвислої шкіри, але і прибирає целюліт. Найефективніший метод – це ананасові обгортання.

Здорова шкіра:
Свіжий ананасовий сік лікує шкірні запалення. Протирання змоченим ватним диском допомагають позбутися від вугрів. За рахунок стимуляції кровообігу, зменшується виділення шкірного жиру, тому власницям жирної шкіри ананас принесе велику користь.

Схуднення:
Варто відзначити, ананас – найпотужніший імуностимулятор, що допомагає від застуди, але зараз не про це. Цей екзотичний фрукт виводить зайву рідину з організму, позбавляє від холестерину і шлаків, і прискорює метаболізм. Таким чином, якщо ви регулярно їсте свіжий ананас – ви худнете. Хоча в поєднанні з фізичними навантаженнями – ефект буде краще.

Рецепт з ананасом для стрункої фігури

Настій: Схуднення
Зрізати з ананаса бадилля, шкірку можна залишити. Шматочки подрібнити в блендері. Далі заливаємо 500 мл горілки, переливаємо скляний посуд і залишаємо в темному місці на 7 днів.
По закінченню тижня, вміст банки процідити. Настій готовий. Приймати перед кожним прийомом їжі по 1 столовій ложці. Тривалість курсу – 2 тижні. Через місяць можна повторити.

Рецепт з ананасом для позбавлення від зайвої ваги
Настоянки для схуднення ефективніше працюють в поєднанні з кардіо навантаженнями.

Як вибрати зрілий ананас

Перш за все, оцініть зовнішній вигляд – листя на верхівці повинні бути пишними і зеленими. Колір шкірки не має значення – в залежності від сорту, він може бути жовтувато-коричневим або зеленувато-коричневим. Слідкуйте за тим, щоб на поверхні не було темних плям і гнилі. Якщо натиснути, ананас трохи піддається. Завжди намагайтеся вибирати важкий фрукт – він набагато соковитіше. І останнє, свіжий плід завжди пахне приємно.

Ананасовий джем
Зберігання ананасу в консервованому вигляді не складе труднощів, і термін придатності може бути до 3-х років. А ось свіжий ананас простоїть у будинку не більше місяця.

Як правильно зберігати ананас вдома

Нижче наведено основні правила зберігання ананасу:

  • Свіжий ананас можна зберігати не більше 20 діб, інакше він почне зсихатися;
  • У приміщенні повинна бути хороша вентиляція;
  • Кожні пару днів бажано перевертати ананас, а також відстань між ананасами повинна бути не менше 10 см (якщо ви придбали кілька штук);
  • Очищений ананас можна зберігати не більше трьох днів, і обов’язково оберніть харчовою плівкою, щоб він не обвітрилася.
Свіжий ананасовий сік
Свіжий ананасовий сік – обов’язковий продукт в раціоні сучасної жінки.

Про те, Як застосовують ананас в різних галузях промисловості можна прочитати тут.
Який вплив справляє ананас на чоловіків і жінок, а також загальну користь і протипоказання можна дізнатися тут.
Як посадити ананас в домашніх умовах читайте тут.

Leave a Comment